虽然普通人流即将推出女性的生活，但还是有个别女性为了减少经济支出而选择它。尽管普通人流比不上先进的无痛人流，但对于经济拮据的女性来说，不失为好方法，选择去正规医院做普通人流，安全性还是有的，当然也要注意术后调养。

　　1、多吃易于消化的食物

　　普通的人流技术，所带来的伤害要远比无痛人流大，所以术后女性要特别注重调养。不吃油腻生冷食物，也不要吃性寒食物，而应多吃消化食物，补养的时间要以半月为佳。

　　2、多吃富含蛋白质的食物

　　虚弱的身体，只有补充了足够的营养，才能顺利恢复健康，蛋白质是人体内必不可少的物质，肉类、蛋类等都是常见的富含蛋白质丰富的食物，做了普通人流的女性，可以多吃这些食物进补。

　　3、同时还需要补充维生素和铁质

　　除了蛋白质外，女性还应补充足够的维生素、无机盐和铁质等，在促进身体恢复较快的同时，可以有效预防贫血的出现。此外，女性还应保持良好的心态，不要纠结烦躁、也不要太过于郁闷，只有维持良好的心情，才可让身体早日康复。